Kerékpárkölcsönzés

A kerékpározás nem csak gondoskodik kondíciónkról, de bringázás közben felfedezhetjük környezetünk szép természeti helyeit vagy éppen Vecsés látványosságait. A kerékpározás napjainkban valóságos reneszánszát éli, melyet vitathatatlan rekreációs hatásának is köszönhet. A hosszan tartó ciklikus mozgás az izmainkra, a szív-és érrendszerre, a légzőszerveinkre, és nem utolsó sorban az anyagcsere-folyamatokra gyakorol pozitív élettani hatást. Kerékpározás közben megemelkedik légzésszámunk, a szívizmok összehúzódásának és elernyedésének üteme is fokozódik. A vérnyomás és pulzusszám emelkedésével vérkeringésünk is megélénkül. Utóbbinak köszönhetően testünk minden sejtje több oxigénhez jut, mint nyugalmi állapotban. Növeli szervezetünk terhelhetőségét, javítja fizikai állóképességünket. A legideálisabb, ha 1-1,5 órát kerékpározunk egyhuzamban, melynek köszönhetően egy óra leforgása alatt 500 kcal-t is elégethetünk.