A dolgos hétköznapok közben sokszor elfelejtünk megállni egy kicsit. Mintha a pihenés egy kiérdemelhető dolog lenne, és nem járna alanyi jogon mindannyiunknak. Pedig minden olyan időszakkal, amelyben nem biztosítunk magunknak elegendő kikapcsolódást, nem pusztán a kiégést kockáztatjuk: a testi-lelki jólétünket is. Azért, hogy a feltöltődésünk teljes legyen, miközben felejthetetlen élményeket is szerzünk, egy pár napos wellness tökéletes választás lehet. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan lett a wellness egy közkedvelt elfoglaltság. Emellett megismerkedhetünk a legjobb szolgáltatásokkal is – és a Hotel Stáció legkülönlegesebb wellness akcióival, melyekben mindenki megtalálhatja a számítását.

Bár magát a wellness fogalmát csak 1950 óta ismerjük, már korábban is voltak, akik hasonló életmódprogramok kialakításán fáradoztak. A rómaiak fürdőkúrája, vagy éppen a régi idők böjtölési szokása is az egészségmegőrzésre volt hivatott. Jóval később, Sebastian Kneipp pap és természetgyógyász lett világhírű vízgyógyászati módszerével, a Kneipp-kúrával. Majd Kenneth H. Cooper sportorvos 1990-ban megalkotta programját a tökéletes közérzetért: ő a wellnesst egy életstílusként határozta meg. Dunn H. Travis már beemelte a wellnessbe az egyén felelősségtudatát is, ahogyan a híres pszichológus, Csíkszentmihályi Mihály is. Csíkszentmihályi szállóigévé vált kijelentése: “A tökéletes élmény olyasvalami, ami nem csak úgy megtörténik velünk, hanem inkább mi hozzuk szándékosan létre”, magában foglalja ezt a tudatosságot.

Népszerűvé a wellness programok mégis napjaink rohanásában, felpörgetett életstílusában váltak. Amikor a lelassulást, a kikapcsolódást már külön fel kell jegyeznünk a naptárunkba, elengedhetetlen, hogy a szolgáltatás, amit igénybe veszünk, minőségi legyen.

Nem csak gyerekeknek jár a felhőtlen szórakozás: a vízesések, nyakzuhanyok, gejzírek, dögönyözők és buzgárok révén visszarepülhetünk egy kicsit az időben felnőttként is. Kedvünk összehasonlíthatatlanul jobb lesz, miután távozunk belőle, mint amikor bementünk!

Miközben hagyjuk, hogy a kellemesen bugyogó vízben ülve, vagy fekve végigmasszírozzák testünket a vízsugarak, testünk és lelkünk is felfrissül.

• Finn szauna: ez a 70-100°C-os hőmérsékletű, alacsony páratartalommal bíró szauna szervezetünk méregtelenítését serkenti. Az izzadás hatására ugyanis kitágulnak a pórusok, és sokkal könnyebben távoznak el testünkből a méreganyagok. Az utána következő, hideg vizes megmártózás pedig vérkeringésünk élénkítését, immunrendszerünk megerősítését segíti elő.
• Infraszauna: egy infrakabin nem a hőmérsékletével (kb. 40°C) segíti szervezetünk megtisztulását, hanem azzal, hogy magát a testünket melegíti föl. A hagyományos szaunával ellentétben így nem a forró levegő miatt kezdünk izzadni, hanem a bőrünk alá kb. 1 cm-re behatoló infrasugarak hatására. A nyirok-és vérkeringésünk, sejtjeink regenerációjának, a műtétek és sérülések utáni rehabilitáció maximális támogatója.
• Gőzfürdő: a magas, 80-100%-os páratartalmú helyiségben a hőmérséklet szintén nem túl magas. Ezen az 50-55°C-on kitisztulnak és kitágulnak pórusaink, mely reumára, rekedtségre, asztma vagy izomfájdalmak, illetve bizonyos keringési zavarokra is jótékony hatással van.
• Fényterápiás szauna: mindazt a jótékony hatást, amelyet a már említett szaunatípusokban megtapasztalhatunk, itt a különböző színekkel egészítik ki. A vörös például a méregtelenítésünket és nemi szerveink működését, a narancs az emésztésünket és félelmeink oldását, a citromsárga pedig bőrünk, májunk és idegrendszerünk működését segíti elő.

Légzőszervi megbetegedések (asztma, hörghurut, légcsőhurut), valamint allergiák (pl. pollenallergia), arcüreggyulladás esetén különösen ajánlott egy kevés időt a sókabinban eltöltenünk. Az itt belélegzett levegő hatékonyan tisztítja légutainkat. Emellett ekcéma, pikkelysömör vagy ízületi bántalmak esetén is igazolt jótékony hatásuk, mely a legjobban heti 45-50 percnyi bent tartózkodás esetén érvényesül.

A sóterápiás fürdők számos nőgyógyászati, ízületi- és bőrbetegséghez kapcsolódó panaszon enyhíthetnek. A dézsában lévő víz összetétele a tengerek vizéhez hasonló, csak azoknál koncentráltabb. A só ugyanis egy természetes antihisztamin, a belélegzett sópára (fertőtlenítő hatása révén) pedig a légúti megbetegedésekre is kedvezően hat. A leginkább kúraszerűen alkalmazva, 7-14 napon át napi 30 percet ülve a dézsában javasolt folytatnunk a sóterápiát.

Aki ezt a szolgáltatást venné igénybe, két típus közül választhat: az aroma gőzkabin és az aromakabin közül. Abban az esetben, ha az aromás gőzkabinra tesszük a voksunkat, ott az 50-55°C-ot nem meghaladó hőmérséklettel, és 80-100% közötti páratartalommal találkozunk majd. A levegőt itt frissítő vagy nyugtató hatású illóolajokkal illatosítják.

Az aromakabinban, azaz illatterápiás kabinban viszont kifejezetten az illóolajok áldásos hatására helyeződik a hangsúly. A különböző illóolajok a légzést könnyíthetik és regenerálhatják a légutakat, de hangulatunkat, pszichés állapotunkat is kedvezően befolyásolhatják. A leggyakrabban használt illóolajok – többek között – a teafa, a borsmenta, a levendula, a citrus, a fenyő, az ilang-ilang vagy a rozmaring.

Izmaink létező legkényelmesebb megtornáztatási módja, ha egy profi masszőrrel átmasszíroztatjuk őket. A masszázsoknak számos típusa létezik, a hagyományosabb, teljes testes típusoktól kezdve, a thai masszázson át a lávakövesig, valamint a különböző testrészekre fókuszáló kezelésekig. Számos ízületi- és gerincproblémának a tüneteit enyhíthetik, miközben kisimítják a mindennapokban megfáradt idegeinket.

Más néven gyógyföldes pakolás: ha vele bekenjük magunkat, azzal nemcsak a gyulladásokat csökkenthetjük, de felgyorsíthatjuk anyagcserénket, és fokozhatjuk vérkeringésünket is. Az iszap jótékony hatását több elem is adhatja: a helyi anyagcserét a kén fokozza, míg a nátrium, a bróm és a jód pedig ellazít.

Ebben a hideg-meleg vizes váltófürdőben 14-16°C-os vízben, legömbölyített felületű köveken lépkedve masszírozhatjuk talpunk reflexzónáit. A medencében töltött idő által nemcsak vérkeringésünk és anyagcserénk javulhat, de megelőzhetjük vele a gyulladásos folyamatokat is. Mindeközben tartóizmainkat is erősíthetjük.

Az aktív életmódot folytatóknak is kedveznek a fitnesz-eszközökkel felszerelt, szállodai konditermek. Itt kedvünkre erősíthetjük kar-, láb-vagy épp hasizmainkat a súlyzók, a különféle gépek és labdák segítségével.

A kívül-belül való újjászületést még inkább hangsúlyoznánk? Ez esetben érdemes lehet igénybe vennünk a kozmetikai, fodrászati vagy pedikűrös szolgáltatásait is választott szállodánknak.

Számos wellnesshotel biztosít sportolási lehetőségeket, programokat kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Ezek amellett, hogy remek családi és közösségi programok, a pihenés alatt felgyülemlett energiáinkat is segítenek hatékonyan levezetni.

A Hotel Stáció 1000 m2-es wellness részlege szolgáltatásaival zavartalan pihenést kínál – a legmagasabb színvonalon. A festői szépségű kilátást nyújtó, feszített víztükrű élménymedencében 28-30 Celsius fokos vízben, számos élményfunkciót kipróbálva élvezhetjük pihenésünket. Kellemes, ellazult állapotunkat a tőle pár lépésnyire lévő jakuzziban mélyíthetjük. Immunrendszerünket a részleg finn és infraszaunájával, sószobájával, valamint gőzfürdőjével erősíthetjük. Ha pedig egy kis mozgásra vágyunk, a jól felszerelt fitnesz eszközök, a csoportos órák, illetve a személyi edzések révén erősíthetjük tovább fizikumunkat.

A szépségműhelyben pedig készséges fodrászaink és pedikűröseink állnak kedves vendégeink rendelkezésére.

Aki pedig a wellness élmények után pihenni vágyik, annak igényes berendezésű, elegáns szobáinkban tudunk szállást biztosítani, gyors és ingyenes WiFi-kapcsolattal.

Nem a megszokott, zajos repülőtéri szálloda vagyunk. Ugyan a Liszt Ferenc nemzetközi repülőtértől 10 percre található meg épületünk, de a hotelt körülvevő hatalmas zöldterület, erdő biztosítja mindazt a nyugalmat, melyre a hozzánk érkezők igényt tartanak. Kamerával őrzött, hotel mellett parkolóinkban pedig nyugodt szívvel otthagyhatóak az autók, melyekkel vendégeink érkeznek.

A wellness akciók és különleges ajánlataink akár 1 éjszaka erejéig is igénybe vehetőek!

Színvonalas éttermünk révén pedig nemcsak korai reggelit (akár reggel 4 órától is elérhető), hanem különböző rendezvények catering-szolgáltatásait is biztosítani tudjuk. Családi rendezvények 40, míg üzleti események akár 150 főig is lebonyolíthatóak hotelünkben.